Anda dapat membuat undakan sehat buatan sendiri dengan peralatan sederhana. Undakan ini mempunyai fungsi pijakan plus sebagai media relaksasi otot kaki. Aplikasinya sangat mudah. Bahannya terbuat dari batu bengkulu dan semen Untuk cetakannya anda bisa menggunakan kaso dan karung plastik bekas yang tersimpan di gudang. Kesemuanya diadon sehingga menghasilkan pijakan kaki yang mengasyikan. Yuk kita coba.
Alat dan bahan.
Sumber : http://www.ideaonline.co.id/iDEA/Renovasi/Mari-Membuat-Pijakan-yang-Menyehatkan
Alat dan bahan.
- Adukan semen dan sendok semen.
- kayu kaso
- batu bengkulu secukupnya
- karung plastik
- Siapkan alas dari karung plastik
- Buatlah cetakan berupa kotak dari kaso dengan ukuran 40 x 40 cm.
- Aduk adonan semen dengan air dengan perbandingan 3 : 1. Batu Bengkulu sebaiknya dicuci terlebih dahulu.
- Sebarkan adonan semen kedalam cetakan kaso lalu sisir dengan sendok semen agar merata.
- Setelah semua batu Bengkulu ditempel, keringkan selama 12 jam apabila ditaruh di luar ruangan dan 20 jam apabila di dalam ruangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar